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ASHWAGANDHA 2.5% WITHANOLIDES

(3 avis client)

ANXIÉTÉ

PERFORMANCES SPORTIVES

PERFORMANCES COGNITIVES

S’il ne fallait en choisir qu’une, l’ashwagandha serait sûrement la meilleure option en terme de lutte contre l’anxiété.

Avec plus de 300 études à son actif, la sécurité et l’efficacité de cette plante star de la médecine ayurvédique, n’est plus à démontrer.

23,90

90 gélules de 450 mg

COMPOSITION

Pour 1 gélule 

  • Extrait de racine d’Ashwagandha titré à 2,5% de withanolides 400mg 
  • Acacia fibre BIO Fibregum L 60mg 

 

  • Gélule végétale (pullulane : agent d’enrobage d’origine naturelle)
POSOLOGIE / UTILISATION

Dosage
2 à 3 gélules par jour

Conseil d’utilisation
Nous vous conseillons de débuter la cure par 2 gélules par jour, au cours d’un repas et de préférence le matin, afin de respecter le principe de progressivité de votre organisme. Si la réponse est satisfaisante, passez à 3 gélules par jour.

Nous vous recommandons de suivre la cure pendant 3 semaines puis un arrêt d’une semaine avant de reprendre la cure.

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VEGAN

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RESPONSABLE

LES + DE

L’ASHWAGANDHA OLYBIRD

EXTRAIT TITRÉ EN WITHANOLIDES

Les withanolides sont les principes actifs qui confèrent à l’ashwagandha ses vertus thérapeutiques. Un produit fortement titré en withanolides est donc la garantie d’un produit efficace. Ici réside donc toute la différence entre de la simple poudre d’ashwagandha et un extrait pur aux vertus vérifiées et vérifiables.

EFFETS THÉRAPEUTIQUES VALIDÉS

Afin de contribuer modestement à crédibiliser la phytothérapie, OlyBird s’engage à créer des produits dont l’efficacité a été démontrée. A cette fin, nos critères d’évaluation comprennent le nombre d’études, la cohérence des résultats et l’efficacité du produit.

3 reviews for Ashwagandha 2,5% de withanolides

  1. Vincent (client confirmé)

    Très bonne qualité, surtout pour ce prix

  2. Thibaut Martin (client confirmé)

    J’ai utilisé ce produit durant plusieurs semaines, son action est douce mais vraiment efficace. Bien sur rien de spectaculaire mais après quelque temps vous pouvez voir des améliorations sur le sommeil et la détente globale. Vous ne vous mettez plus en colère au premier problème.

  3. Laurène P. (client confirmé)

    J’ai décidé de commander l’Ashwagandha puisque j’étais en pleine période de changement, donc pas évident avec la situation actuelle … Et c’est vraiment efficace, je suis une grande fan ! Je conseille aux personnes qui veulent un petit coup de pouce pour garder le cap dans des périodes difficiles 🎇

Seuls les clients connectés ayant acheté ce produit ont la possibilité de laisser un avis.

ASHWAGANDHA ET SCIENCE

ANXIOLYTIQUE NATUREL

De toutes les plantes répertoriées en phytothérapie, l’ashwagandha est certainement la meilleure option en matière de lutte contre l’anxiété. En effet, bon nombre d’études de qualité sur l’homme, attestent de sa capacité à réduire les symptômes du trouble anxieux. Certaines études ont montré une diminution de près de 70 % des symptômes du stress. Véritable plante star de la phytothérapie, ses vertus attestées par la recherche, ne s’arrêtent pas à la gestion du stress mais sont multiples et vont de la baisse de la glycémie à l’amélioration des performances physiques en passant par son action anti-cancer.

Voir Études

Résistance au stress : Etude 1, Etude 2

L’ASHWAGANDHA BOOSTE LES PERFORMANCES PHYSIQUES

La science a mis en lumière trois voies par lesquelles l’ashwagandha peut contribuer à augmenter tes performances physiques. D’une part, elle permet d’augmenter ta force ainsi que ta masse musculaire en jouant sur tes niveaux de testostérone et de cortisol. D’autre part, elle permet une augmentation significative de ta VO2 max de 11,8% à 13,6% selon les études réalisées sur l’homme.

Et enfin, l’ashwagandha contribue à l’accélération de ta récupération, un avantage certain car signifiant un retour plus rapide à l’entraînement et ainsi des gains de performance athlétique.

Voir Études

Performances physiques : Etude 1, Etude 2, Etude 3

PERFORMANCES COGNITIVES

Quel lien entre ashwagandha et performance cognitive ? De meilleurs scores aux tests de mémoire générale, une hausse importante dans la vitesse de traitement des informations, dans le soutien de l’attention et le fonctionnement exécutif ont pu être observés lors d’études sur l’homme.

Voir Études

Performances cognitives : Etude 1, Etude 2

Qu'est-ce qu'un extrait titré en withanolides ?

Un extrait titré est un extrait de plante dont la teneur en principe actif est garantie. Par opposition, une simple poudre de plantes sèches et broyées est de 5 à 20 fois moins concentrée en principes actifs médicinaux qu’un extrait titré. Ces extraits permettent de mettre en gélule une quantité de principes actifs efficaces à raison de 3 à 6 gélules par jour au lieu de 10 à 30 gélules par jour.

Ainsi chez OlyBird, notre ashwagandha provient d’extraits puissants standardisés et titré à 2.5% de withanolides, pour une efficacité garantie.

Comment choisir un bon complément alimentaire à base d'ashwagandha ?

Bien choisir son extrait d’ashwagandha signifie être attentif à deux points clés.

D’une part, l’extrait doit être réalisé uniquement à partir de la racine d’ashwagndha et non pas de la plante dans son ensemble. En effet, la racine concentre les principaux actifs pharmacologiques de la plante.

D’autre part, pour une efficacité garantie, la teneur en withanolides (principal principe actif pharmacologique) doit être élevée et mesurée par la technique HPLC uniquement. Toute autre méthode étant approximative.

L'ashwagandha, pour qui ?

Grâce à sa bonne tolérance, tout le monde peut bénéficier de ce trésor de l’ayurveda. Les femmes enceintes doivent néanmoins consulter leur médecin avant de prendre de l’ashwagandha.

D'où provient l'ashwagandha ?

L’ashwagandha est l’une des herbes les plus importantes de l’Ayurveda (le système de médecine traditionnelle en Inde), elle est utilisée depuis des millénaires. 

Cette plante, principalement cultivée en Inde, pousse également à l’état sauvage dans les endroits arides du Pakistant, du Stri Lanka et du Yémen, où cette dernière est appelée « feuille de la guérison ».

Quels sont les actifs contenus dans l'ashwagandha ?

Les constituants pharmacologiques actifs de l’ashwagandha comprennent les alcaloïdes, les lactones stéroïdiennes (withanolides, withaferins) et les saponines. Outre ses constituants agissant sur le stress aigu et les performances physiques, beaucoup de ses constituants soutiennent les actions immunomodulatrices, c’est-à-dire les actions qui tendent à stimuler notre système immunitaire.

Quels sont les effets indésirables ?

L’ashwagandha aux doses recommandées n’est pas connue pour causer d’effets secondaires notables. Néanmoins, consommée en surdosage, l’ashwagandha peut causer des nausées, des vomissements et des diarrhées.

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